Mit der "Neuen Rückenschule" den Rücken neu entdecken und die Rückengesundheit fördern. Ein ganzheitlich ausgerichtetes Rückenprogramm mit folgenden Inhalten:
Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche Möglichkeiten
- Aufbauendes Trainingsprogramm
- Erlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden
- Stressmanagement
- viele alltagsbezogene Übungen
Bitte in bequemer Kleidung und mit Turnschuhen kommen. Dazu Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.
| Leitung: | Cornelia Raatz |
| Beginn; | Mittwoch, 06.11.2024, 10 x |
| Zeit. | 19:00 bis 20:30 Uhr |
| Ort. | GGS Lensahn / Bewegungsraum |
| Gebühr: | 130,00 € Präventionskurs nach §20 SGB V, teilweise Erstattung durch die Krankenkasse möglich. |
Zur Anmeldung