Mit der "Neuen Rückenschule" den Rücken neu entdecken und die Rückengesundheit fördern. Ein ganzheitlich ausgerichtetes Rückenprogramm mit folgenden Inhalten: Sensibilisierung für haltungs- und bewegungsförderliche Möglichkeiten Aufbauendes Trainingsprogramm Erlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden Stressmanagement viele alltagsbezogene Übungen Bitte in bequemer Kleidung und mit Turnschuhen kommen. Dazu Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen. Leitung: Cornelia Raatz…
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